Desequilibrio del pH: El Rol Crucial del pH Corporal y su Impacto en la Salud

El pH en el Cuerpo Humano: Un Parámetro Vital que Muchos Desconocen El pH corporal, esa pequeña escala que mide la acidez o alcalinidad de nuestro organismo, es mucho más que un número. En un cuerpo sano, el pH debe estar entre 7.0 y 7.5 para que todos los sistemas biológicos funcionen correctamente. Esto incluye el equilibrio eléctrico entre los órganos y las células, que se regula a través de un potencial eléctrico celular promedio de aproximadamente -70 mV en neuronas y entre -20 mV y -100 mV en otras células. Sin embargo, algo tan sencillo como lo que comemos, bebemos o el estrés que enfrentamos diariamente puede alterar este delicado equilibrio.

SALUD

Ali Arias DM MR ST

3/7/20254 min read

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Acidosis Metabolica

Desequilibrio del pH: El Rol Crucial del pH Corporal y su Impacto en la Salud
Descubre cómo el equilibrio del pH afecta todos los aspectos de tu salud. El impacto de la dieta, el estrés y hábitos como el café y los cigarrillos puede alterar tu pH y crear microambientes dañinos para tus órganos y células.

El pH en el Cuerpo Humano: Un Parámetro Vital que Muchos Desconocen

El pH corporal, esa pequeña escala que mide la acidez o alcalinidad de nuestro organismo, es mucho más que un número. En un cuerpo sano, el pH debe estar entre 7.0 y 7.5 para que todos los sistemas biológicos funcionen correctamente. Esto incluye el equilibrio eléctrico entre los órganos y las células, que se regula a través de un potencial eléctrico celular promedio de aproximadamente -70 mV en neuronas y entre -20 mV y -100 mV en otras células. Sin embargo, algo tan sencillo como lo que comemos, bebemos o el estrés que enfrentamos diariamente puede alterar este delicado equilibrio.

Impacto del Desequilibrio del pH en los Órganos y el Sistema Nervioso

Cuando el pH corporal se desvía de su rango óptimo, no solo estamos alterando la química de nuestras células, sino también creando un ambiente propicio para la proliferación de microorganismos dañinos. ¿Cómo se desencadenan las patologías en este entorno?

Las Enfermedades Asociadas al Desequilibrio del pH:

Acidosis Metabólica
- Cuando el cuerpo se vuelve más ácido (pH por debajo de 7.0), la sangre y los tejidos se alteran, lo que afecta la función de todos los sistemas. Esto puede desencadenar fatiga crónica, dolor muscular, problemas digestivos y disfunción renal.
Alcalosis Metabólica
- Por otro lado, si el pH sube por encima de 7.5 (alcalinidad), las células se vuelven incapaces de realizar sus funciones normales, lo que podría generar trastornos neurológicos, calambres musculares y problemas respiratorios.
Disfunción del Sistema Nervioso Autónomo
- El equilibrio del pH también influye en la corriente eléctrica en el cuerpo. Un pH desequilibrado puede interferir con la correcta transmisión de impulsos nerviosos, afectando el sistema nervioso autónomo, lo que a su vez genera problemas digestivos, fatiga, alteraciones del sueño y ansiedad.

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Los Enemigos Comunes que Alteran el pH:

Lo que comemos tiene un impacto directo en nuestro pH. Aunque el cuerpo tiene mecanismos para regularlo, un abuso de ciertos alimentos y sustancias puede crear cambios peligrosos que afectan la salud a largo plazo. Algunos de estos “Enemigos en excesos” incluyen:

Café: Aunque es una fuente de energía, el café es extremadamente ácido, lo que puede reducir el pH de la sangre si se consume en exceso.
Cigarrillos: Fumar no solo introduce toxinas en el cuerpo, sino que también aumenta la acidez en los pulmones, lo que desequilibra el pH.
Comidas Procesadas (Botanas, Galletas): Son ricas en azúcares refinados y conservantes, que incrementan la acidosis. El consumo excesivo de estos productos altera los mecanismos de regulación del pH y crea microambientes propensos al crecimiento de bacterias y hongos.

Creación de Microambientes y la Proliferación de Patógenos

Cuando el pH se sale de su rango natural, no solo afecta a la función celular, sino que también crea un caldo de cultivo perfecto para patógenos. Estos son algunos de los microorganismos que proliferan cuando el pH se desequilibra:

Parásitos
- Un ambiente ácido favorece la proliferación de parásitos intestinales, que son responsables de numerosas afecciones digestivas y problemas de salud.
Hongos (como Candida)
- La acidosis permite que los hongos como Candida albicans se multipliquen, lo que puede resultar en infecciones crónicas, candidiasis y problemas en la microbiota intestinal.
Bacterias Patógenas
- Un pH bajo es un terreno fértil para bacterias patógenas, como Helicobacter pylori, que puede causar úlceras y problemas digestivos graves.
Virus
- Algunos estudios sugieren que los virus también prefieren ambientes ácidos, lo que puede incrementar la virulencia de infecciones virales y dificultar la función del sistema inmune.

Restaurar el pH y Prevenir el Daño

Afortunadamente, restaurar el equilibrio del pH es completamente posible y puede prevenir una serie de enfermedades graves. Aquí te comparto algunos enfoques clave para equilibrar el pH en tu cuerpo:

Alimentación Alcalina
- Incrementa la ingesta de alimentos alcalinos, como vegetales frescos, frutas, frutos secos y semillas. Evita los alimentos procesados y los azúcares refinados en exceso.
Hidratación Adecuada
- Beber suficiente agua alcalina puede ayudar a mantener el pH equilibrado y prevenir la acidosis.
Reducción de Estrés
- El estrés crónico puede acidificar el cuerpo. Técnicas de relajación como meditación, yoga o respiración profunda son cruciales para mantener el pH en equilibrio.
Terapias Regenerativas
- En Clínica TAGC, utilizamos sueroterapia y nanotecnología molecular para restaurar el equilibrio de pH y apoyar la detoxificación profunda del cuerpo.

El pH es la Clave para Restaurar tu Salud

El pH no es solo un número; es un reflejo del equilibrio interno de tu cuerpo. Mantenerlo dentro de su rango ideal de 7.0 a 7.5 no solo ayuda a prevenir la proliferación de microorganismos dañinos, sino que también es clave para mantener la función óptima de todos los órganos y sistemas.